Coaching

Als Sportwissenschaftler helfe ich  körperliche und mentale Veränderungsprozesse anzuregen. Nachdem klare Ziele formuliert und zeitlich eingeordnet wurden, beginnen wir mit der Umsetzung. Dabei steht der individuelle Fortschritt immer im Vordergrund. Meine Methode ist sehr reduziert angelegt, sodass minimale Veränderungen in kurzer Zeit zu maximalen Veränderungen führen. Das ist sehr ressourcenschonend für den Anwender und führt zu schnellen, motivierenden Erfolgserlebnissen. Gewöhnlich endet mein Coaching nach 90 Tagen.